Суперфуд льна

Состав:

Описание:

Шоколадного цвета суперфуд льна — один из самых популярных суперфудов для снижения веса . Они снискали себе славу благодаря содержанию Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, в частности — альфа-линоленовой кислоты. Также они являются ценным источником #клетчатки, которую большинство людей🙎🏻🙎‍♀️🙍🏾‍♂️ в мире 🌏употребляют в недостаточном количестве. Содержат они и #полифенолы, в частности #лигнаны. Различные исследования показывают, что суперфуд льна помогает снизить уровень «плохого» #холестерина в организме (в среднем на 10 ммоль/л), артериальное давление и другие риски сердечно-сосудистых заболеваний🫀(подробнее в этой записи https://vk.com/wall-222369852_237) . Важно❗️ Омега-3 жирные кислоты содержатся во внешней оболочке семени, трудной для усвоения организмом человека. Поэтому специалисты советуют есть семена льна в сдавлено - сплющенном виде - суперфуде и протеине. Факт❗️ Сразу несколько исследований показали, что употребление льняных семян способно уменьшить маркеры роста опухолей у женщин 👩🏻‍🦰с раком груди.